Informazioni importanti per il Training Camp. Programma. Foto. Gruppi. Ogni club riceverà i suoi body e magliette al momento del check-in. Chiediamo che le ginnaste e gli allenatori indossino questo abbigliamento il SABATO per la foto di gruppo.
Programma
Ordine degli eventi:
Volta, Trampoline, Parallele , Trave, Abilità fisiche/mobilità, Coreografia, Tumbling
Venerdì 28 agosto.
16:00 Arrivo
16:15 introduzione
16:15-16:45 introduzione e warm up
16:45-17:30 Evento 1
17:30-18:15 Evento 2
18:15- 19:00 Evento 3
19:00-19:45 Evento 4
19:45-20:00 Stretch
20:15 Pizza Party.
Inizierai ogni giorno sull’evento che hai terminato il giorno precedente.
Sabato 29 agosto. Indossa il tuo body da campo e la maglietta in QUESTO GIORNO
08:30-08:45 warm up
08:45-9:30 Evento 1
09:30-10:15 Evento 2
10:15-10:30 SNACK/ acqua
10:30-11:15 Evento 3
11:15-11;30 FOTO.
11:30-13:15 PRANZO
13:15-14:00 Evento 4
14:00-14:45 Evento 5
14:45-15:30 Evento 6
15:30-16:15 Evento 7
16:15-16:30 Stretch con il personal trainer. 16:30 arrivederci.
Domenica 30 agosto
08:30-08:45 warm up
08:45-9:30 Evento 1
09:30-10:15 Evento 2
10:15-10:30 SNACK/ acqua
10:30-11:15 Evento 3
11:15- 12:00 Evento 4
12:00-13:15 PRANZO
13:30-14:15 Evento 5
14:15-15:00 Evento 6
15:00-15:45 Evento 7
15:45-16:30. Formazione aperta.
16:30 arrivederci.
Lunedì 31 Agosto
08:30-08:45 Warm up
08:45-9:30 Evento 5
09:30-10:15 Evento 6
10:15-10:30 SNACK/ acqua
10:30-11:15 Evento 7
11:15- 12:45 Allenamento aperto.
1:00-1:15 Arrivederci.
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